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什么是富含磷的食物?

时间:2019-10-29 20:06  来源:www365betcom手机版  阅读次数:

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什么是富含磷的食物?
谷物面筋35布努埃洛79面筋粉175 m粉37面条87糙米280面(熟)42低面筋粉96小麦405米(熟)51营养面粉112燕麦粥451面包67 m 120营养US 5162。
脂肪:黄油0花生油0色拉油03。
干豆和冬季粉末种子30豆腐油230大豆506花生奶36臭豆腐257豆皮560豆浆40豆腐301蚕豆570豆腐169红豆318芝麻574风味170170绿豆320干莲子583栗子191豌豆387分解花生粉777大豆194花生392种子9844
淀粉状根茎马铃薯7?14马铃薯58荸荠72莲root粉80 104 104地瓜1105。
家畜家禽猪血11牛舌136鸭肉190猪腰246肥猪18鸭167鹅肉191香肠265猪肚83牛肉玫瑰肉170猪舌199牛肝276牛肉(中脂)90中式火腿171鸡肉230鸡肝283瘦猪123猪脑177海洋火腿231猪松430培根128牛肉(稀)177猪心236牛肉肝476羊肉134水痘181猪肚240猪肝5216。
藻类水生生物6 p 128 p 174河鳗240海参8白色鲳137鱿鱼179鱿鱼249鱿鱼54虾139黑鲨127鲨鱼257蛤85 85海鳗151宝来198小管257蚵105 105海291脆鱼丸115吴鱼154白带鱼205不钓鱼353鲤鱼123乌贼156鱼国228海藻(干)7
蔬菜白萝卜11油菜25菠菜36韭菜61瓜12海绵25菠菜36韭菜66大黄瓜18苦瓜26甘蓝山东36月桂叶芦苇71切心20绿豆芽28韭菜38红凤凰76青椒胡椒21青竹芦苇30韭菜41白韭菜80蔬菜Aoe 22雪茄30胡萝卜42甘薯叶81大白菜22花椰菜30敏感豆44玉100瓜23蔬菜生菜30蔬菜45 45蘑菇120芹菜23南瓜30竹芽49皇帝豆140豆生菜23韭黄颜色31豆54蘑菇190西红柿24洋葱33冬笋55金针(干)208小黄瓜24白笋35羽衣甘蓝56真菌2108。
水果瓜甜瓜6红西瓜11红文旦19浸泡每27黄西瓜7柑橘木桶15白文旦20荔枝27芒果8杨桃16鸟梨20葡萄27松梨9水梨17白葡萄柚21桃38苹果10瓜17木瓜22龙眼42斑岩10 kan柑17荷花雾23红枣42枇杷10红每18柠檬23卡士达49红葡萄柚10李子19香蕉24黑枣1289
鸡蛋和牛奶鸡蛋白12罐装鸡蛋198新鲜牛奶21鸭蛋232新鲜牛奶85鸡蛋238新鲜山羊牛奶110黄色鸡蛋547

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