请走路测试你的体格和长寿！
时间：2019-07-11 08:14 来源：365bet投注盘口 阅读次数：
| 久坐不动，你走得更远，让你的身体更健康吗？西红柿的一名医生记得，一个久坐不动的起居室必须在一小时内坐下3-5分钟。死亡 久坐不动的生活习惯会减少死亡。 它不仅会引起慢性疾病，还会增加肥胖和肾脏疾病的可能性，因此久坐活动就像磁铁的正极和负极一样。即使是骨骼，肌肉，甚至人的心脏都需要保持足够的动态运动。 虽然走路趋势看似简单，但它可以给身体带来许多意想不到的好处。例如，步行分为慢走和快走。事实证明，一旦走路，就可以降低中风和死亡的风险。慢慢行走的人通常与疾病有关，换句话说，他们不想快速行走，但疾病会减慢他们的速度。 预期寿命取决于你走多快 步行速度可以间接决定一个人走路的生活似乎很简单，所以你可以看到整个身体器官，包括心脏，肌肉，关节，脑，骨骼，肺等。有必要动员合作。人体不好，我们可以从你的步行速度来理解线索速度较慢的人往往与饮食不足和血压不稳定有关。 特别是对于老年人，番茄医生提醒他们，通过测试他们的步行速度，他们可以间接地了解控制血压和心肺功能。您的身体会有轻微变化，您可以及时通知医生，以防止轻微的疾病成为严重的疾病。  |
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